Myslę, że to co masz tutaj wystarczy w zupełności. Odnośnie Twoich pytań - to 400kap starczy na jeden cykl, będziesz brał 8 dziennie w DT i 4 w DNT, przy treningu 5 dni w tygodniu wystarczy na ponad 8tyg - pełen cykl. Co do Amino to wrzuć je po treningu, w proporcji jw. Jeżeli chodzi o staka to osobiście bym odpuścił.
[...] w/w :P Budżet max 150-200zł nie więcej. No to sfd spoko się wydaje jakościowo, chociaż myślę też nad klasyką - WPC 80 Ostrowia ;) A ta ten jabłczan sciteca 350 g polecony przez koksmoxa wystarczy na jeden cykl? Póki co ćwiczę programem ze strony 100pompek.pl - same pompeczki, zamierzam dołożyc do tego nogi i podciąganie na drążku. Tak póki co.
[...] ciąg: 90 -przysiad: 100 PYTANIE: Witam wszystkich a wiec tutaj sie troche rozpisze. Na poczatku mam pytanie czy dorzucic cos to tego tescia cykl mysle ze 8 tygodni wystarczy, sam bym wolal prawde muwiac samego walic na pierwszy cykl ale co sie nie robi dla lepszych efektow. Testa zakupilem 30ml 1ml/100mg . Dawkowanie mysle ze 100mg co 3 [...]
Ja bym dał jakiś długi estr do tej metki :) albo propka %-) bo jest baza bardzo dobra. na 1 cykl jeden środek spokojnie wystarczy,poza tym po mecie solo można zrobić 4 tyg przerwy i pomysleć o 2 cyklu.
[...] juz troche na silowni, aktualnie jestem na diecie masowej i prawdopodobnie bede mial gdzies okolo 0.5kg kreatyny monohydrant i mam kilka pytan. 1. Czy te 0.5kg kreatyny wystarczy zeby zrobic chociaz jeden cykl? 2. Jak to dokladnie stosowac. 3. Czytalem cos kiedys ze bardzo duzo wody w organizmie jest po kreatynie, czy to prawda? Jezeli tak [...]
[...] na razie daj sobie spokój, koledze chodzilo o mass activatora bo przeciez o nim piszesz caly czas, połaczyc mozesz gm i storma ale imo bez sensu bo to podobne suple, wystarczy jeden no chyba ze jeden nie starczy na cykl, ale rownie dobrze mozesz wziac jeden z w/w + mono/jablczan lub nawet sama poj.forma skoro supli nie brałes nigdy [...]
Na pierwszy cykl wystarczy w zupełności jeden środek, czy to meta czy test, ester w zależności jaki chcesz. Zalewanie jest uzależnione od diety, głównie przesycenia kaloriami i ilością węglowodanów prostych. Praktycznie na każdym środku możesz robić masę czy rzeźbę, tutaj kluczem jest dieta (B/T/W). Czy to enan czy prop. Enan najpewniejszy to [...]
[...] tego typu środków może nieodwracalnie popsuć metabolizm i dopiero wtedy byś miał problemy z nadwagą Czy z niezadowalającym poziomem tkanki tłuszczowej. Na pierwszy cykl wystarczy jeden środek, ale jeśli chcesz możesz łączyć dwa, Bo Clen jak wiadomo bierze się z przerwami najczęściej i wtedy można łykać Salbutamol. np. tydzień clen-tydzień [...]
[...] Razem z HCG chcę zacząć brać 10 mg tamoxifenu dziennie tak żeby skończyć tamoxifen 2-3 dni po ostatniej tabletce clomifenu. I teraz pytania: 1. Czy 21 dni na clomifenie wystarczy po takim cyklu? 2. Jaka ilość HCG? Mam 10000 I.U. ale jeśli trzeba to mogę dokupić. 3. Jak podzielić HCG i co ile dni wbijać? Dużo o tym czytałem i są różne opinie [...]
Nie pytam się czy trzymasz tylko ile. Jak to jest Twój pierwszy cykl to lepiej zdecyduj się na jeden środek, sam prop, albo meta, przy Twoich wymiarach wystarczy i Cię dobrze zrobi.
[...] zależało od tego nasze życie. Dzięki temu intensywność treningu zachowana będzie na odpowiednim, wysoki, poziomie. By się przekonać, że taki system treningu zdaje egzamin, wystarczy spojrzeć na czołowych CrossFitowców, takich jak Chris Spealler, Matt Chan czy Neal Maddox. Są jednak i tacy – jak Mikko Salo, Austin Malleolo, Dan Bailey czy [...]
[...] do suplementów ? Drugie pytanie , zakupiłem również od dila clomid na odblok, niestety kolega http://imageshack.us/a/img593/145/dsc0029cl.jpg Pytanie: czy jeden listek wystarczy na odblok, czy dokupić, i jak dawkować, wyczytałem że odblok po suście robi się 3 tygodnie po cyklu, poprawcie mnie jeśli o czymś źle myślę. Z góry dziękuję i [...]
[...] miesięcy znowu trenuje). Ostatnio pomyślałem aby zrobić sobie jeden cykl na kreatynie. W związku z tym, że jest to mój pierwszy cykl, to mam kilka pytań. Po 1 - Czy 40 dni wystarczy? Po 2 - Czy 10g (2x 5g) dziennie będzie ok? Po 3 - Kiedy brać? Raz na pół h przed treningiem, a drugi raz kiedy? Po 4 - Czy link usuniety przez moda będzie dobra? [...]
[...] się komponować niemal idealne miski bez whey'a, chociaż już pod koniec strasznie musiałam kombinować...przydałby się - super, że była możliwość czita :-) Myślę, że mi jeden wystarczy... - cieszę się ze zwiększenia maksów Jeśli obliques nie masz nic przeciwko to jutro bym sobie zrobiła dzień odpoczynku bez ćwiczeń i jeszcze z normalną dietą, a [...]